除夕的方法意味着，成千上万的人会过度沉迷于庆祝活动，并以一种形式付出代价宿醉1月1日。由于某种原因，大多数人认为开始新的一年的最佳方法是整日在沙发上度过一整天的头痛和胃部不适。如果这是您对新年开始的良好开端的想法，那就这样吧。但是，有一些非常简单的解决方案可以缓解宿醉，例如喝少的酒精和更多的水。但是，这两个简单的物品似乎总是以当下的精神被遗忘。如果第二天的派对值得，那么这里有一些技巧可以使您的新年陷入困境。
宿醉提示＃1 - 选择
在对宿醉治疗进行了一些研究之后，许多网站提到，伏特加酒（Vodka）等含水量低的饮酒精神是避免宿醉的好方法。好吧，这在理论上可能听起来不错，但是现实是，当您喝一种像伏特加一样无味的精神时，它往往会更轻松。由于它很容易喝，您还倾向于喝更多的饮用，这会导致更大的宿醉！
如果您让喝酒太容易，您的宿醉会更糟。我的建议是喝点东西告诉您的身体您正在喝酒。这似乎很奇怪，但是当您实际品尝酒精时，您可能会放慢脚步。当您放慢脚步时，您的肝脏将能够处理乙醇并希望缓解明天的宿醉。
宿醉提示＃2 - 喝咖啡
当您醒来并意识到自己将要为您的夜晚付出代价时，这里有一点提示；喝点咖啡如果您是普通咖啡的人。是的，我知道，每个人都说第二天喝咖啡很糟糕，因为里面有咖啡因，咖啡因是一种假定的利尿剂，据说会使您脱水更多。好吧，这项研究并不明确。It should be noted that research conducted by Dr. Larry Armstrong, and many others, states that caffeine is a “mild diuretic” and if you drink coffee, the body does retain some of the fluid, so it isn’t as good as water, but it is pretty close.
更重要的是，那些经常喝咖啡因饮料的人对利尿作用具有更高的容忍度，这意味着咖啡因不会脱水您的身体与不喝咖啡因饮料的人一样多。
那为什么要咖啡呢？好吧，如果您是咖啡的常规饮酒者，您将具有轻度至中度的咖啡因依赖性。这本身并不是一件坏事，但是如果您决定停止喝咖啡冷火鸡，它确实会产生一些影响，例如那天宿醉不好。当您没有每天服用咖啡因时会发生什么，您的身体会遭受一些中等的咖啡因戒断症状，其中包括；头痛，嗜睡和喜怒无常。将它们添加到宿醉的效果中，您将有效地宿醉。
与咖啡因戒断相比，咖啡因的利尿作用将非常温和，因此煮一壶新鲜的咖啡，并每天正常食用咖啡，再加上一杯，您的身体会感谢您。
宿醉提示＃3
上床睡觉之前，不要服用两个阿司匹林。您的头痛还没有到来，所以没有意义。最重要的是，酒精和镇痛药（泰诺，阿迪尔，阿司匹林等）的结合对您的肝脏确实不利。在非常严重的情况下，您的肝脏可能会受损，这不是一件好事，而且您需要肝脏来处理乙醇以避免宿醉。所以对你的肝脏友善直到第二天才服药。
宿醉提示＃4 - 补液
要回来来了，您需要补充水分。水很棒，但是有些运动饮料，例如Powerade和Gator Aid，将有助于您的宿醉结束。
不要喝酒和开车！
现在，我不需要这么说，但不要愚蠢，不要把你的车放在家里，不要喝酒和开车。
